Hudfarve høj elastisk bandage

•Hold bandagen, så starten af ​​rullen vender opad.

•Hold den løse ende af bandagen på plads med den ene hånd. Vikl med den anden hånd bandagen i en cirkel to gange omkring din fod. Pak altid bandagen udefra og ind.

•Før bandagen rundt om din læg og vikl den i opadgående cirkler mod dit knæ. Stop med at pakke under dit knæ. Du behøver ikke at vikle bandagen ned på din læg igen.

•Fastgør enden til resten af ​​bandagen. Brug ikke metalclips, hvor din hud folder eller folder, såsom bag dit knæ.