Haŭta Koloro Alta Elasta Bandaĝo

•Tenu la bandaĝon tiel, ke la komenco de la rulo estu turnita supren.

•Tenu la malfiksan finon de la bandaĝo en loko per unu mano. Per la alia mano, envolvu la bandaĝon en cirklo dufoje ĉirkaŭ via piedo. Ĉiam envolvu la bandaĝon de ekstere al interne.

•Pasu la bandaĝon ĉirkaŭ via bovido kaj envolvu ĝin en supren cirkloj al via genuo. Ĉesu envolvi sub via genuo. Vi ne bezonas denove envolvi la bandaĝon laŭ via bovido.

•Fiksu la finon al la resto de la bandaĝo. Ne uzu metalajn klipoj kie via haŭto faldiĝas aŭ faldiĝas, ekzemple malantaŭ via genuo.