بانداژ با الاستیک بالا رنگ پوست

•باند را طوری نگه دارید که شروع رول رو به بالا باشد.

•انتهای شل بانداژ را با یک دست در جای خود نگه دارید. با دست دیگر، باند را به صورت دایره ای دو بار دور پای خود بپیچید. همیشه بانداژ را از بیرون به داخل بپیچید.

•باند را به دور ساق پا ببندید و آن را به صورت دایره های رو به بالا به سمت زانوی خود بپیچید. از پیچیدن زیر زانو خودداری کنید. لازم نیست دوباره پانسمان را روی ساق پا بپیچید.

•انتهای آن را به بقیه باند ببندید. از گیره های فلزی در جایی که پوست شما چین خورده یا چین خورده است، مانند پشت زانو استفاده نکنید.