Skin Color High Elastysk Bandage

•Hâld de ferbining sadat it begjin fan 'e rol nei boppe leit.

•Hâld it losse ein fan 'e bandage yn plak mei ien hân. Mei de oare hân, wrap de bandage yn in sirkel twa kear om jo foet. Wrap de bandage altyd fan bûten nei binnen.

•Gean de bandage om jo keal en wikkel it yn omheech sirkels nei jo knibbel. Stopje ûnder jo knibbel te wikkeljen. Jo hoege de bandage net wer op jo keal te wikkeljen.

•Befestigje it ein oan 'e rest fan' e bandage. Brûk gjin metalen klips wêr't jo hûd falt of falt, lykas efter jo knibbel.