ત્વચાનો રંગ ઉચ્ચ સ્થિતિસ્થાપક પાટો

•પટ્ટીને પકડી રાખો જેથી રોલની શરૂઆત ઉપર તરફ આવે.

•એક હાથ વડે પટ્ટીના છૂટા છેડાને સ્થાને રાખો. બીજા હાથથી, પટ્ટીને તમારા પગની આસપાસ બે વાર વર્તુળમાં લપેટો. પટ્ટીને હંમેશા બહારથી અંદર સુધી લપેટી રાખો.

•તમારા વાછરડાની આસપાસ પટ્ટી પસાર કરો અને તેને તમારા ઘૂંટણની તરફ ઉપરના વર્તુળોમાં લપેટી દો. તમારા ઘૂંટણની નીચે વીંટાળવાનું બંધ કરો. તમારે તમારા વાછરડાને ફરીથી પાટો લપેટી લેવાની જરૂર નથી.

•બાકીના પટ્ટીના અંતને જોડો. મેટલ ક્લિપ્સનો ઉપયોગ કરશો નહીં જ્યાં તમારી ત્વચા ફોલ્ડ અથવા ક્રીઝ થાય છે, જેમ કે તમારા ઘૂંટણની પાછળ.