ಸ್ಕಿನ್ ಕಲರ್ ಹೈ ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್

•ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ರೋಲ್ನ ಪ್ರಾರಂಭವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ.

•ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಸಡಿಲವಾದ ತುದಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಸುತ್ತಲೂ ಎರಡು ಬಾರಿ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಒಳಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

•ನಿಮ್ಮ ಕರುವಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕಡೆಗೆ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ಸುತ್ತುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕರುವಿನ ಕೆಳಗೆ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಟ್ಟುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

•ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ನ ಉಳಿದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮಡಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲೋಹದ ಕ್ಲಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.