ຜ້າພັນບາດຍືດຍາວສີຜິວ

•ຖືຜ້າພັນບາດເພື່ອໃຫ້ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມ້ວນແມ່ນຫັນຫນ້າຂຶ້ນ.

•ຈັບປາຍທີ່ວ່າງຂອງຜ້າພັນບາດຢູ່ບ່ອນດ້ວຍມືດຽວ. ດ້ວຍອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຫໍ່ຜ້າພັນບາດເປັນວົງສອງເທື່ອຮອບຕີນຂອງທ່ານ. ຫໍ່ຜ້າພັນບາດຈາກພາຍນອກໄປຫາພາຍໃນສະເຫມີ.

•ຜ່ານຜ້າພັນບາດຮອບໆ calf ຂອງທ່ານແລະຫໍ່ເປັນວົງຂຶ້ນໄປຫາຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ຢຸດການຫໍ່ຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫໍ່ຜ້າພັນບາດລົງ calf ຂອງທ່ານອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

•fasten ທ້າຍກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ bandage ໄດ້. ຢ່າໃຊ້ຄລິບໂລຫະທີ່ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າພັບ ຫຼືຮອຍແຕກ, ເຊັ່ນຢູ່ຫຼັງຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າ.