Pembalut Anjal Tinggi Warna Kulit

•Pegang pembalut supaya permulaan gulungan menghadap ke atas.

•Pegang hujung pembalut yang longgar pada tempatnya dengan satu tangan. Dengan tangan yang lain, bungkus pembalut dalam bulatan dua kali di sekeliling kaki anda. Sentiasa balut pembalut dari luar ke dalam.

•Letakkan pembalut di sekeliling betis anda dan bungkusnya dalam bulatan ke atas ke arah lutut anda. Berhenti membalut di bawah lutut anda. Anda tidak perlu membalut pembalut di betis anda lagi.

•Kencangkan hujung ke baki pembalut. Jangan gunakan klip logam di mana kulit anda berlipat atau berkedut, seperti di belakang lutut anda.